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冷え美について

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サイト運営者の「冷え美」です。

昔は健康優良児だった私は、大学在学中の社会人になる直前の4年の時に自律神経失調症になりました。
また、そのことをキッカケに気が付けば虚弱体質になっていました。

入社後は夏は冷房病に冬は寒さで手足の指先が霜焼けになるあり様。
「克服するには体質改善しか無い」と早く治したい一心で冷え対策にいいと言われる色々な事をやってみました。

1日夜しか食べれなかった食事も1年後には3食食べれるようになり自立神経からくる起立性貧血は気が付けば改善。

何が良かったのかは未だに謎ですが、一番の薬は「仕事に打ち込んだこと」。大好きな仕事だったので、スポーツ感覚で体がオカシイ事も忘れてやれたのが良かったのでは無いかなと思っています。

その時、冷えを克服した工夫をご紹介したいと思います。

 

 

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