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冷え性・低体温・低血圧の原因を探り、ご自身に合った方法で改善して行きましょう!

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靴下

就寝時の靴下、湯たんぽ、電機毛布や闇火は逆効果!冷えの改善は血流にも注意を

  足が冷えて眠れない夜は靴下を履いたり湯たんぽや闇火を入れたりしませんか? 冷え美は靴下派なんですけど、必ずと言っていいほど朝起きると靴下は脱げています。そのせいで、朝方になると足先が凄く […]

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冷え美のプロフィール

年中冷え症の40代OLです。 同じ悩みを持つ方々に私の体験談や冷え性の対策になる方法を幾つかシエアして行きます。 1日も早く冷え性が改善しますように!

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