低スプレッド

冷え性・低体温・低血圧の原因を探り、ご自身に合った方法で改善して行きましょう!

MENU
ここから

体温アップ

冷え性とぽっちゃりさんは仲良し?正しいダイエットで体温アップを目指そう

冷え性になってから、全体にぽっちゃりし始めていませんか? 冷え性の方は決まって基礎代謝が低いので、同じ量を食べても太りガチ。基礎代謝は生命活動を行う上での最低限のエネルギー、熱分なのでこの基礎代謝が低 […]

記事の続きを読む

夏でも手足が冷える方にオススメ!直ぐにできる改善法とは

夏でも手足が冷える方って結構多いですよね。 時にはこんな熱い日になんでなんて思っちゃいますが 本人にしてはこれは深刻な問題なんです。 このような方は食生活はじめ生活習慣を見直したり、温泉に通ったり、 […]

記事の続きを読む
冷え美のプロフィール

年中冷え症の40代OLです。 同じ悩みを持つ方々に私の体験談や冷え性の対策になる方法を幾つかシエアして行きます。 1日も早く冷え性が改善しますように!

プロフィールの続きを読む
    夕方になるとツライあなた

    バナー原稿imp

     

    カテゴリー
    ツラーい鉄分不足を解消したい


     

Copyright© 2017 冷え性・低体温・低血圧改善の教科書

ページトップ