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冷え性・低体温・低血圧の原因を探り、ご自身に合った方法で改善して行きましょう!

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冷え性対策 夏

夏に腹痛がひどい人に多い4つの原因!人体の発する異常信号に合った対策を!

  夏は暑い季節ですが、何かとお腹を壊しがち。 あなたも何かとひどい下痢や腹痛にみまわれたことがありませんか?私も毎年必ず経験しますが、暑いのに冷や汗がジワ~と出てくる独特な感覚はあまり味わ […]

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内臓冷え性は放置すると大変!手遅れにならない為に知っておきたい5つの対策

  手足は冷えないけどお腹だけ冷えるのは内蔵型冷え性と言われています。 そんな方は決まって基礎代謝も落ちるので、老廃物がたまりブクブクと太っていきます。この場合の冷え性の改善は、温めたり、有 […]

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夏の冷え性は体調不良の原因!冷えからくる症状と試して欲しい夏冷え改善に有効な対策10つ

夏は暑いから冷え性は関係ないと言う訳には行きません! 冷え性はイメージ的に「冬」になりやすいですが、その一方で外は暑いのに、手足はいつの季節も冷たいという様な1年中冷えを感じる人もいます。また、普通の […]

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冷房の冷たい風が苦手な方必見!外出時に心掛けて欲しい3つの対処法!

夏は暑いので半袖・半ズボンという服装になりがちです。 バーベキューや海水浴はじめアウトドアでは心も体も開放的になりがち。でも、冷え性のあなたには気をつけて欲しいことがあります。上半身は薄着で冷えても、 […]

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夏の冷えは足元から!足元が冷える原因と足冷え対策の靴下選びで外せない5ポイント

裸足

夏でも屋内に入れば、どこに行ってもまるで「冬」。 体が冷えガチな方は、事前に対策をしてストッキングや靴下を履いたりするかと思います。ただ、これが本当に対策としてベストでしょうか? 夏の冷え対策、冷えの […]

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冷え性なのに汗かきの意外な原因!改善に効果的なのはある3箇所を温めること

  冷え性なのに汗かき?っておかしく思いませんか? 私もそうですし、実際にこういう人って結構いるんですよ。以外に思うこの2つの関係、医学的にも「冷え性の人ほど汗をかきやすい」と言われています […]

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冷え性の女性の夏の過ごし方!事前に対策を理解しておこう

冷え性のあなたは夏のオシャレは自粛気味ではないですか? 夏場はキャミソールにワンピースに若い方ならショートパンツに とにかく肌を露出するアイテムが多いですよね。 足元も素足で履けるサンダルとかになりが […]

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夏でも手が冷え左右の手に温度差が!深刻になる前にまず・・・

  夏でも手や足が冷える、そして左右に温度差が・・・ そんな事があるとビックリされるかと思いますが、これはれっきとした冷え性の症状です。 冷え性の中でも血行不順が原因だと思いますので、改善策 […]

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夏の冷え性対策に自然治癒力アップ!マクロビオティックがオススメ

  夏でも手足の先が冷える方は、冷房対策などもう既にお考えだと思います。 冷房やエアコンの入った部屋では羽織モノを携帯したり、 温かいお茶やコーヒーをポットに入れて携帯したり。 そのような方 […]

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夏でも手足が冷える方にオススメ!直ぐにできる改善法とは

夏でも手足が冷える方って結構多いですよね。 時にはこんな熱い日になんでなんて思っちゃいますが 本人にしてはこれは深刻な問題なんです。 このような方は食生活はじめ生活習慣を見直したり、温泉に通ったり、 […]

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冷え美のプロフィール

年中冷え症の40代OLです。 同じ悩みを持つ方々に私の体験談や冷え性の対策になる方法を幾つかシエアして行きます。 1日も早く冷え性が改善しますように!

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