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冷え性・低体温・低血圧の原因を探り、ご自身に合った方法で改善して行きましょう!

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冷え性改善 食べ物

冷え性や低体温改善にいい食べ物クコの実?効果効能や副作用を調べてみた

クコの実って名前は一度は聞いたことがありましよね。 赤い干しぶどうの様な果実で、良く杏仁豆腐の上に飾りで載っている例の赤い実です。味は他の物の邪魔をしない味。 先日、「低体温の方にはクコの実がいい」と […]

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冷え性の方に岩盤浴が効果的!自宅で遠赤外線のパワーを体験できるグッズあれこれ

  冷えに悩まされている人に共通するのは、お風呂が短い点。 お風呂も面倒臭がりが多いというか、冬でもシャワーで済ましていませんか?そんな方は間違いなく身体を芯まで温めきれず、芯から冷え切って […]

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食べ物で冷え性改善!身体を冷やす食べ物・温める食べ物について知っておきたい言い伝え

  冷え性の改善には生活習慣の見直しが一番。 女性の2人に1人が冷え性と言われる昨今ですが、その原因は生活習慣もそうですが服装にストレス、冷暖房設備に色々あります。その中で生活習慣の基礎とな […]

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冷え性や低体温・低血圧は漢方で改善できる!オススメの漢方薬と選び方をご紹介!

漢方薬は本当に冷え性や低体温に本当に効果あるのでしょうか? ドラックストアーで簡単に購入することができる漢方薬。いざ、購入するとなると種類が多過ぎて何がいいのか迷ってしまいますよね。おまけにレジが混ん […]

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冷え性・低体温の改善に効果的なツボをご紹介!冷えは万病の元で放置すると深刻な問題に!

体温が低く、冷えが気になるあなたはツボ押ししませんか? ご自宅、オフィイスで自由な時間に出来るし超簡単、コストゼロです。 何故,手や足先の冷えが手や足のマッサージだけで解消されるの・・・ 体の冷えの原 […]

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腹巻きで冷え性解消と注目に?その全身を温める噂を検証!

  昔から冷え症にはお腹を温めるのが一番いいと言われています。 あなたも冷えた時にお腹を温めたら冷えがおさまったと言う経験をしたことはないですか? 外ではカイロで室内では闇火や湯たんぽで温め […]

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足もと用ホッカイロは有効なの?知っておきたい事のまとめ(パート2)

  1.靴下に貼るタイプ 「足の冷えない不思議な足もとカイロ はるつま先」 つま先の冷えが気になる方にオススメのカイロ。靴下に貼るタイプで、ずれにいくしっかり足先を温めてくれます。 素材は断 […]

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足もと用ホッカイロは有効なの?知っておきたい事のまとめ(パート1)

  冬になると地面の温度も下がり、ソールの薄い靴とかでは足先が冷えて堪りませんよね。

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薬用養命酒は冷え性もいい?虚弱体質や低体温に効くか評判を検証しました!

昭和生まれの方ならご存知のロングセラー商品「薬用養命酒」。 創業以来400年たった今でも、当時と同じ製法で作られています。 昔から「1日3回・20ミリ飲めば滋養・強壮にいい」と言うフレーズが懐かしいで […]

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唐辛子成分入り靴下が冷え性の方に大人気!足もとポカポカ効果には即効性があるの?

  唐辛子成分入り靴下が足がポカポカになると話題です。 生地に唐辛子成分を練り込むなんて、靴下業界の技術革新には驚きですよね。 そんな唐辛子成分入り靴下に果たして足もとポカポカ効果があるのか […]

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冷え美のプロフィール

年中冷え症の40代OLです。 同じ悩みを持つ方々に私の体験談や冷え性の対策になる方法を幾つかシエアして行きます。 1日も早く冷え性が改善しますように!

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