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冷え性・低体温・低血圧の原因を探り、ご自身に合った方法で改善して行きましょう!

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冷え性改善 お風呂

冷え性の改善にはお風呂が効果的?知っておきたい勘違いだらけの入浴習慣

体が冷えて冷たくなった時、一番に頭に思い浮かぶのが温かい温泉ですよね。 冷え性の改善にも入浴は効果的。でも間違った方法で入浴すれば逆効果にもなってしまいます。今回は冷え性の改善にいいお風呂の入り方につ […]

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お風呂にはいる時間のない方必見!シャワーを使った簡単な冷え対策

  夏場はお風呂にはいるのは抵抗がありますよね。 恐らく殆どの方は冷え性に悩んでいても夏場はシャワーで済ましガチです。体が冷える方は40度以下のぬるま湯に長時間はいるのが冷え性対策には鉄則な […]

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冷え美のプロフィール

年中冷え症の40代OLです。 同じ悩みを持つ方々に私の体験談や冷え性の対策になる方法を幾つかシエアして行きます。 1日も早く冷え性が改善しますように!

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