低スプレッド

冷え性・低体温・低血圧の原因を探り、ご自身に合った方法で改善して行きましょう!

MENU
ここから

冷え性対策

冷え性対策はどんな服装が効果的?守りたいある法則と温めポイント3つの首

冷え性の改善にファッションが明暗を分けている事はご存知だと思います。 冷え性の原因には食生活・姿勢・運動不足等様々なものがありますが、服装もコーディネート次第では冷えを助長しかねません。粋な肌の露出度 […]

記事の続きを読む

あなたの冷え性度は?意外と知らない冷え性のタイプとタイプ別の対策法

あなたの冷え性度は?思いあたるものがいくつ有るでしょうか? 冷え性を改善したいのなら、あなたの現状を把握することは大切です。 あなたはこんな事がありますか? 1.血色が悪い 2.手足が冷たい 3.偏頭 […]

記事の続きを読む

禁煙で冷え性が消えた!タバコの恐るべしニコチンパワーで弊害が沢山!

  冷え性はタバコも影響していると認識していますよね? 喫煙の習慣も少なからず影響があります。 先日も「愛煙家には冷え性の方が多い」という話を新聞や雑誌で見かけました。 タバコには4,000 […]

記事の続きを読む

温活の入浴メゾット!ダイエットにも効果的な美人を作る入浴法とは

一日の至福の時間をシャワーで過ごす方も多いのでは無いでしょうか? 入浴は工夫次第で冷えの改善は勿論、ダイエットや美肌効果もあがります。折角のバスタイムを無駄にせず有効に使う方法について解説していきます […]

記事の続きを読む

冷え性はこれで治る!タイプを理解するのが改善への近道!

  冷え性には何種類かあるのを知っていましたか? タイプによって冷え性対策は大きく異なります。まずは自分がどのタイプかと言うことを明確にしてみましょう。今回は冷え性のタイプ、原因、そして対策 […]

記事の続きを読む

季節の変わり目の寝汗が招く3つの悲劇!寝汗の原因と対策についてのまとめ

梅雨時や夏から秋への季節の変わり目に寝汗でビショビショなんてことありませんか? 肌寒く感じるのに、体からは大量の寝汗が出てしまう。寝具は同じなので家族は誰も汗をかいていないのに私だけ・・・ 厚着ならと […]

記事の続きを読む

冷えとりにバイブルが有った?その内容をレビュー

  何かあってから対策をとる対処療法では無く、そうならない体を作るのが大切。 これは、自然治癒力に基づく考えですがもう過去の物になりつつあります。と言うのも 世の中、便利になり過ぎましたよね […]

記事の続きを読む

冷えない体は自分で作る!ご自宅で簡単にできる試して欲しい4つの方法とは

あなたは周りの人が寒くない時もいつも冷えを感じていませんか? 冷えない体は自分で努力しなければ、作る事ができません。 「でも、どうやったらなれるの?」と言う方の為に今回はその方法を簡単にマトメてみまし […]

記事の続きを読む

男性にも冷え性が激増した!放置すると危ない理由はあれ

  男性にも冷え性が激増した と最近言われるようになりました。 元々冷え性の方は女性が多く、女性特有の病気と思っていたのですが・・・ そうは言ってられない状況になっています。 でも、何故近年 […]

記事の続きを読む

末端冷え性の原因や改善方法!効果的な処方箋やサプリメントもご紹介!

あなたは年中、手や足の指先が冷たいなんて事はありませんか? ひどい時は手足がしびれたり・・・そのような時には、末端冷え性を疑ってみてください。末端冷え性は手足の先が冷たいだけで済めばいいのですが、酷い […]

記事の続きを読む
前のページ  次のページ
冷え美のプロフィール

年中冷え症の40代OLです。 同じ悩みを持つ方々に私の体験談や冷え性の対策になる方法を幾つかシエアして行きます。 1日も早く冷え性が改善しますように!

プロフィールの続きを読む
    【資料請求】東大発!免疫力を高める新成分ブロリコで冷えない体に

    カテゴリー

Copyright© 2017 冷え性・低体温・低血圧改善の教科書

ページトップ