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冷え性・低体温・低血圧の原因を探り、ご自身に合った方法で改善して行きましょう!

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低血圧対策

朝から元気になりたい人必見!低血圧の症状・原因・対策や改善法のまとめ

低血圧なら朝なかなか起きれなくて午前中ボーツとして過ごしていますよね。 世間では高血圧の方が体には悪いイメージですが低血圧も放置してひどくなると死に至ることも・・・ そこで今回は低血圧について色々とマ […]

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低血圧の方には梅雨は天敵!梅雨時期を乗り切る対処法を3つ大公開!

梅雨時期に決まって体を壊すのなら、低血圧を疑ってみてはどうですか! 毎日雨降りが続くと気持ちも晴れずに、病みがちですよね!健康な人でもそうですから、低血圧の方はもっと辛いのでは無いでしょうか? 朝も天 […]

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貧血体質を改善すると冷え性も治る?他にも副産物が沢山あった!

貧血予防

夏場に急に貧血になったことはないですか? めまいや立ちくらみが貧血の主な症状ですが、酷いと頭痛や吐き気、呼吸困難に陥り 手足のしびれて失神してしまうこともあるそうです。 夏の場合は特になんですが、貧血 […]

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貧血になると体温が下がるのは何故?覚えておこう5種類の貧血の症状と血管迷走神経反応

  貧血になると体温は下がると聞きましたが本当なのでしょうか? そう思われる貴方!今回は私の経験談からお話させていただきます。

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必須アミノ酸不足で栄養障害に!筋肉増強、疲労回復、造血他驚きのパワー

  スポーツドリンクとかに入っていて超有名な成分「アミノ酸」。 このアミノ酸には20種類あって、その中の9種類が必須アミノ酸と呼ばれていることは 聞いたことがあるかと思いますが、この必須アミ […]

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疲れた時にオススメの食事!低血圧の方はこれを食べよう!

疲れた時って、バテて食欲がなくなるか逆にお腹が腹ペコになるかですよね。 疲れた時や体がダルイ時はお腹もそうですが、栄養価の高い物を摂ることを心掛けましょう! 「栄養価が高い物・・・どこに売っているの? […]

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低血圧にホットコーヒーがいい?ある物を入れるだけで激増する健康効果が大注目!

  あなたはコーヒーを1日何杯飲まれますか? 前に「コーヒーは体を冷す飲物だ」と書いたことがありました。 確かに温暖な地域で栽培されたコーヒーは体を冷す成分が多く含まれているので飲み過ぎには […]

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鉄分を失いやすいと冷える?鉄分不足の原因と対策

  あなたは最近疲れを感じやすいことはないですか? この疲労感を感じるのは年齢のせいだと思いがちですが、実は恐ろしい病気の前兆だったりします。 そんな恐ろしい前兆について、とあるルートから調 […]

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朝に多い貧血・低血圧・低体温の解消法!それには体質改善がベストな理由

  低血圧の方のほとんどが貧血持ちで虚弱体質だって知っていましたか? 決まって体温が低いので、季節の変わり目とかに体調を崩しがち。特に6月の梅雨時期は本当に嫌な時期なんです。 それと気温が下 […]

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冷え美のプロフィール

年中冷え症の40代OLです。 同じ悩みを持つ方々に私の体験談や冷え性の対策になる方法を幾つかシエアして行きます。 1日も早く冷え性が改善しますように!

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