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女性の不妊症と冷え性との関係について

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女性に冷え性や虚弱体質の方が多いというのは、ご存知ですよね。

男性に比べて食が細いということも有りますが、ナイーブな性格故にストレスにも弱く
知らず知らずの内にそうなってしまった方が多いようです。

でも、冷え性だと妊娠し難くなり不妊症の原因になってしまうそうです。

女性は何故そうなってしまうのかについてマトメテみました。

冷えるという事は、血が巡ってないと言うことで、血流が悪くなると体の機能が低下して
自律神経の失調やホルモンバランスも崩しがちになります。

下半身が冷えると体の内部にある子宮や卵巣も本来の機能を果たさなくなり
最悪の場合は不妊症の要因になり、色んな症状を引き起こします。

  • 生理痛
  • 生理不順
  • 排卵障害
  • 子宮筋腫
  • 子宮内膜症
  • 卵巣嚢腫
  • 子宮内膜症

 

女性の冷えの原因は男性と同じ?

女性も男性と同じく熱は筋肉によって産み出されます。
女性に冷え性が多いのはある意味筋肉量の差もあります。

でも、いくら熱を作り出しても血流が悪ければ熱は全身に行き渡りません。
毎月ある月経なども、血液不足や冷え性の原因の1つだと思います。

逆に言えば冷え性を克服し体を血が巡るようになれば不妊も無くなりそうですね。

男性同様に適度な有酸素運動を取り入れて、血液をサラサラにする事を心掛け
生活習慣も見直して行けば冷え性も改善され不妊もおさまるのではないでしょうか?

 

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