低体温対策

冷え性と低体温は何が違うの ?徹底的な違いは・・・

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あなたは冷え性ですか?低体温ですか? 

冷え性と低体温は似たようなフレーズの言葉で同じような意味合いに捉えている方が
多いと思いますが実は別物なんです。

冷え性と低体温の違いについてマトメテみました。

 

冷え性とは・・・

冷え性は手足の末端の冷えで体温は正常です。
女性の方に多いのですが、原因は生活習慣、過度なダイエット、筋肉疲労、ストレス様々で
血液の流れが悪くなり手足の末端まで血が行き届かなくなって引き起こされる現象です。

人間の体は寒さに対して真っ先に大切な内臓に血液を集めるように働きます。その仕組みが
過剰に反応してしまうのが冷え性です。

 

低体温とは・・・

低体温は体の体温が低い状態のことです。
これも不規則な生活習慣が原因でも引き起こされますが、ひどいものは病気と同じです。

自分で体温を上げれないので、日頃から人よりも温かくしていなければいけません。
また、抵抗力がないので合併症や感性症などにもなりやすいのも特徴です。

低体温の場合は早いタイミングでの治療が必要です。

 

マトメ

冷え性は手足の末端が冷える状態。

低体温は体の体温が低い状態。

規則正しい生活習慣が大切。

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