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冷えとりにバイブルが有った?その内容をレビュー

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何かあってから対策をとる対処療法では無く、そうならない体を作るのが大切。

これは、自然治癒力に基づく考えですがもう過去の物になりつつあります。と言うのも
世の中、便利になり過ぎましたよね。医学の発展もあり病気なら医者に行ったり薬を飲め
ばほとんどが治る時代。昔に比べて人間の体の持つ抵抗力は落ちた様に思います。

情報過多の時代、「冷え性対策」一つにしても色々な情報が交錯して何が正解なのか
本当に分り辛いですよね。

そんなこともあり、ある方から以前に紹介された冷え性対策のバイブルをレビューしてみました。

これが本当の「冷えとり」の手引書

進藤義晴氏と進藤幸恵さんの共著の一冊です。

本物の健康を目指すことをテーマに春夏秋冬、衣食住における工夫が
マトメられていて主婦の友って感じです。

常識的な方法と画期的な方法が書かれているので初めは不思議な気持ちに・・・

体が温かくなる素材とされる「生姜」も生と乾燥の場合では得られる効果が
全く違うなど知ってそうでしらないちょっとしたコネタも満載です。

冷えは血流を悪くして酸素や栄養素が全身に行き渡らなくなり、血流が悪いと
老廃物や毒素が体内に溜まって他の病気を引き起こすなんて事も
何となく理解してましたがそんな恐ろしい物だとは思ってなかったですね。

著書の中で

「冷えは足もと末端から起こり、解消されれば身体の調子は勿論、
精神面でも安定する」

と有りました。

諸悪の根源の冷えを解消したいですね。

これが本当の「冷えとり」の手引書

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