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冷え性を改善する食品「マカ」

マカが冷え性の改善にも効果があることをご存知ですか?

マカとは

南米のペルーに生息するアブラナ科の多年生植物。

マカ特徴

日本では精力増強効果があるとして有名な「マカ」。
実は、冷え性の改善効果にも期待ができます。
マカが有名になった際、精力増強効果ばかりが注目されていましたが、最近では妊娠を望む人が補助として
マカのサプリメントを飲むなど、女性の体を健康にする成分として注目されています。

マカの効果・効能

冷え性の改善効果

マカには「ホルモンバランスの調整作用」「血管拡張作用」があると言われており、
これらの相乗効果で冷え性の改善が期待できます。
詳しくは「マカの冷え性改善効果」のページでご紹介しています。

更年期障害の症状緩和

更年期障害とは、閉経前後約10年間の女性に起こる、心身の様々な不調のことを指します。
閉経の前後はホルモンバランスが崩れやすく、動悸・ほてり・発汗をはじめ
様々な不調が体に起こります。
マカにはホルモンバランスの調整作用があると言われており、辛い症状の緩和に期待ができます。

マカ配合のサプリメント

以前はマカ配合のサプリメントと言えば精力増強を目的としたものがほとんどでした。
しかし最近では、「冷え性の改善」「妊活」を目的としたサプリメントが増えてきています。
次のページではマカの「冷え性改善効果」に注目して、より詳しく解説したいと思います。
⇒マカの冷え性改善効果

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年中冷え症の40代OLです。 同じ悩みを持つ方々に私の体験談や冷え性の対策になる方法を幾つかシエアして行きます。 1日も早く冷え性が改善しますように!

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